Структурно безупречная талая вода: польза и вред для организма

Польза и вред талой воды для организма человека вызывает жаркие споры в кругах учёных. Одни уверены, что эта жидкость обладает несравненной лечебной силой благодаря особой структуре. Другие уверены: в ней нет ничего примечательного. Кто прав?

тающие кубики льда

Фото: Depositphotos.com. Автор: JanPietruszka.

Структура воды

В обычной воде выделяют три компонента:

  • Живая вода — самая чистая, замерзает при 0 °C.
  • Мёртвая вода (в т. ч. водопроводная) содержит атомы тяжёлого водорода. Замерзает при +3… +4 °C.
  • Рассол, в составе которого находятся минералы в повышенной концентрации. Замерзает при -2 °C.

Пригодная для употребления талая вода представляет собой прохладную живую воду.

Помимо высокой степени очистки, полезной талую воду делает воздействие низких температур с последующим размораживанием. Это влечёт ряд структурных изменений:

  • меняется геометрия внутри молекулы;
  • сокращается размер межмолекулярных кластеров;
  • повышается степень чистоты.

Факт. По одной из гипотез, пропорции в структуре талой воды наиболее приближены к золотому сечению.

Благодаря трансформациям, молекулы легче проходят сквозь клеточные мембраны, предупреждая обезвоживание. Кроме того, в талой воде нет вредного для человека дейтерия (тяжёлого водорода).

Польза для здоровья

Заявленные полезные свойства:

  • Укрепляет иммунитет, служит природным адаптогеном (повышает сопротивляемость организма внешним вредным воздействиям).
  • Повышает физическую и психическую стрессоустойчивость.
  • Налаживает работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
  • Для избавления от изжоги. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в сутки, маленькими глотками.
  • Улучшает кровообращение.
  • Нормализует состав крови.
  • Помогает снизить уровень холестерина.
  • Стимулирует деятельность мозга: укрепляет память, повышает концентрацию.
  • Выводит шлаки и токсины.
  • Доказательная медицина не признаёт существование шлаков и токсинов в организме человека. Поскольку в норме действуют механизмы по обезвреживанию ядовитых веществ.
  • Проявляет антигистаминные свойства (борется с проявлениями аллергии).
  • Увеличивает скорость сжигания жировых отложений, тем самым помогает худеть.
  • Повышает работоспособность и уровень энергии в организме.
  • Сокращает срок реабилитации после операций, травм, тяжёлых заболеваний.
  • При ушибах применяется в виде компрессов, которые обезболивают и снимают отёк.
  • Нормализует сердечный ритм.
  • Повышает эффективность прописанных врачом лекарств.
  • Укрепляет стенки сосудов, помогает в лечении варикоза.
  • Способствует рассасыванию тромбов.
  • Ускоряет метаболизм и даёт омолаживающий эффект.
  • Регулирует водно-солевой баланс.
  • Налаживает работу эндокринной системы.
  • Снижает уровень сахара в крови.
  • При сахарном диабете рекомендуется пить по стакану талой воды 3 раза в сутки.
  • Нормализует пищеварение.
  • Помогает справиться с головной болью и мигренью.
  • При геморрое уменьшает внутреннее кровотечение, снимает болезненные ощущения.
  • Эффективна при комплексном лечении кожных заболеваний (дерматит, экзема, нейродермит, псориаз). Облегчение наступает на 3–4 день.
Внимание! Талая вода не является лекарством, поэтому нельзя отказываться от назначенного врачом лечения.

В детском рационе

Детям полезно давать талую воду: дошкольникам — для укрепления иммунитета, школьникам — для повышения внимания и сосредоточенности, что особенно актуально в период экзаменов и олимпиад.

Малышам с ослабленным иммунитетом полезно делать ингаляции на основе талой водички. Они позволят укрепить защитные силы организма и ускорить выздоровление при наличии респираторных заболеваний. В период эпидемий рекомендуются регулярные процедуры в качестве профилактики.

В рацион ребёнка вводят постепенно, чтобы организм успел адаптироваться.

На заметку. Доля такой воды в сутки не должна превышать 1/3 от общего количества жидкости. Давать её нужно перед едой в маленьких количествах: около 5 г на 1 кг веса на один приём.

Применение для похудения

Если мечтаете похудеть, начинайте пить талую воду. Она ускорит метаболизм и выведет из крови холестерин. Наполнит желудок, тем самым уменьшит потребность в еде и снизит аппетит.

Такую воду нужно пить прохладной, чтобы для её согревания организм тратил больше энергии. Принимать необходимо ежедневно, по 1 стакану перед каждым приёмом пищи.

Диетический эффект есть и у обычной прохладной воды. Согласно немецким учёным, 2 стакана в день перед едой — гарантия ускорения обмена веществ на 30 %.

Также не стоит забывать о физических нагрузках и разгрузочных днях.

В косметологии

Это универсальное косметическое средство:

  • Для кожи. Походит для умывания, применения в качестве лосьона, освежающего спрея для лица. Хорошая основа для домашних масок, усиливающая их положительное действие.
  • Секрет красоты. Если ежедневно протирать лицо кубиками льда, то кожа становится подтянутой и более эластичной. Во время соприкосновения замороженной воды с кожей, она тает. Помимо полезного прямого воздействия талой воды на клетки эпидермиса, происходит охлаждение. В результате повышается упругость кожи, подтягивается контур лица.
  • Для волос. При ополаскивании корни укрепятся, перхоть исчезнет. Для придания блеска можно добавить немного яблочного уксуса.
Для лечения алопеции косметологи советуют делать массаж кожи головы кубиками льда по 5 минут в день. Повторять процедуру нужно в течение месяца.

Талую воду можно приготовить на отваре трав в зависимости от ожидаемого эффекта. Например, ромашка обладает противовоспалительным действием. А компрессы с отваром чистотела избавляют от бородавок и прыщей.

Полезные для растений свойства

В случае применения талой воды в растениеводстве отмечается ускорение роста, активное цветение, образование большего количества зелени, формирование более сочных и крепких плодов.

Если в воду добавить шкурки от банана и убрать в тёмное место, в скором времени получится настой для полива растений.

Вред и противопоказания

Даже безобидная на первый взгляд талая вода может нанести вред здоровью:

  1. Если технология была нарушена, и в воде оказались соли тяжёлых металлов.
  2. При использовании снега или льда с улицы, которые даже в отдалённых от мегаполиса районах содержат много примесей.
  3. При приёме внутрь повторно прокипячённой воды: состав жидкости меняется, возрастает риск образования опасных, даже канцерогенных соединений.
  4. Резкий ввод в рацион с превышением рекомендуемого суточного объёма. Поскольку талая вода не содержит привычные для организма минералы, организм необходимо «приучить» к новому напитку. По этой же причине нельзя превышать норму.
  5. Употребление тёплой воды вместо холодной. Добавлять жидкость в горячие блюда запрещено. Можно только в охлаждённые, например окрошку.

Противопоказаний у талой воды нет.

Правила применения

  • Максимальную пользу можно получить от воды в течение первых 12 часов после её размораживания. По истечении суток жидкость теряет до 30 % и более лечебной силы.
  • Оптимальная температура для приёма: не менее +10 °C, но не выше +18 °C.
  • Лучше всего пить воду, в которой остались небольшие кусочки льда. Они придадут бодрости и энергии на весь день.
  • Принимать нужно перед каждым приёмом пищи из расчёта 5 г воды на 1 кг веса.
  • Превышать суточную дозу нельзя (в среднем это 4 стакана). Оставшаяся потребность в жидкости восполняется за счёт других напитков: чая, кофе, компотов, соков, простой фильтрованной воды.
Поскольку талую воду пьют в холодном виде, надлежит проявить осторожность, если вы склонны к заболеваниям горла (ангине и пр.).
Совет. Если после употребления появляется тошнота, снизьте разовый объём до половины. Это случается, если организм слишком засорён ядами и требует детоксикации, например, с помощью овощных соков.

Как сделать дома

Способ приготовления в домашних условиях:

  1. Наберите в ёмкость из морозостойкого стекла или пищевого пластика воды, желательно водопроводной фильтрованной (если нет фильтра, можно оставить на столе на 4–5 часов для отстаивания).
  2. Уберите сосуд с жидкостью в морозилку на 1–2 часа. Зимой используйте для этих целей балкон или террасу без утепления.
  3. Достаньте ёмкость, извлеките из неё первую корочку льда с вредными примесями (в т. ч. дейтерием). Это тяжёлая вода.
  4. Верните сосуд в морозилку или на балкон на время от 8 до 10 часов.
  5. Достаньте подмёрзшую воду. Через отверстие, образовавшееся в процессе замораживания (при необходимости сделайте отверстие во льду), слейте жидкость, которая не успела замёрзнуть.
  6. Оставьте на столе для оттаивания.

Население маленького пакистанского города пьёт слабоминерализованную талую воду, добываемую с горных рек. И живёт по 100–120 лет. Хотите так же?

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector