Эфирное масло орегано – полезные свойства

Вы уже слышали про традиционную для средиземноморской диеты специю орегано? Латинское название растения, высушенные листья которого итальянцы охотно добавляют в свою пиццу – «Origanum majorana». Строго говоря, это дикий майоран.

Но сегодня речь пойдет о другом представителе семейства Яснотковых. Встречайте орегано или душицу обыкновенную (лат. «Origanum vulgare»), а точнее – масло этого растения. Оно обладает поразительными полезными свойствами, некоторые из которых были известны еще столетия назад. Древние греки, к примеру, называли орегано «радость горы» и применяли для лечения инфекционных болезней.

Фото: Depositphotos.com Автор: spline_x

Лечебные свойства

Масло орегано уничтожает бактерии, грибковые и дрожжевые инфекции, выгоняет из организма паразитов и борется с вирусами. Свежие научные данные говорят о том, что это масло также эффективно против колита, как рецептурные лекарства, только без побочных эффектов. Кроме того, способствует регенерации клеток печени. Но и это далеко не все. Можно назвать более 30 полезных свойств. Впечатляет, не правда ли?

Если вас, как и меня, пугают риски для здоровья, например, связанные с приемом антибиотиков, пора обратить внимание на этот натуральный продукт.

1. От заболеваний кожи

В разбавленном виде подходит для местного применения в борьбе с кожными заболеваниями. Просто добавьте в концентрированный продукт оливковое или кокосовое масло из соотношения: 1 ч. л. базового масла на каждую каплю эфирного масла.

Благодаря антибактериальным качествам способствует избавлению от прыщей. Оно хорошо очищает поры и предотвращает развитие акне. Разведите 2-3 капли в стакане воды и нанесите на проблемную кожу с помощью ватного тампона. При появлении покраснения сделайте перерыв на несколько дней и уменьшите концентрацию эфирной составляющей (добавьте еще воды).

Вы также можете ввести 2-3 капли в свое любимое средство для умывания (гель, пенку, лосьон и пр.).

Другое эффективное в лечении акне средство – полезное арбузное масло.

2. Для похудения

Исследования показали, что один из компонентов, содержащихся в масле орегано, а именно карвакрол, помогает контролировать уровень холестерина, подавляет формирование новых жировых клеток и способствует сжиганию уже накопленных организмом жиров.

3. Способствует пищеварению

Усиливает выработку желчи и пищеварительных ферментов, помогающих усваивать ценные вещества. В результате улучшается обмен веществ и нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта.

4. Избавляет от паразитов

Еще одно важное преимущество для здоровья – способность убивать опасные организмы, например: лямблий, ленточных и круглых червей.

Исследования подтверждают, что применение эфирного масла орегано в течение 6 недель под наблюдением врача позволяет избавиться от кишечных паразитов. Необходимо принимать 1-3 капли масла на стакан сока или молока 3 раза в день.

Этого масла также боятся вши, постельные клопы, комары и блохи. Неудивительно, что оно входит в состав некоторых органических репеллентов.

5. Регулирует менструальный цикл

Орегано – воистину женское растение, прием которого нормализует менструальный цикл, восстанавливает кровообращение в малом тазу и в матке.

Масло растения, как и рисовое масло, рекомендуется во время менопаузы. Поможет справиться с перепадами настроения, повышенной потливостью, приливами и другими симптомами гормонального «взрыва».

6. Противогрибковые свойства

Некоторые кожные заболевания человека вызывают опасные грибковые инфекции. Прием внутрь и местное применение защищает организм от подобных заболеваний.

Согласно исследованию, опубликованному в «Канадском журнале микробиологии», эфирное масло орегано – наиболее эффективное средство среди растительных добавок в борьбе с дрожжевыми инфекциями, устойчивыми к действию флуконазола (дифлюкана).

При грибковом поражении ногтей и кутикулы рекомендуется местное применение до 3 раз в день. Вы также можете обработать свою обувь и носки растворенным в теплой воде эфирным маслом.

7. Лечит артрит

Остео-, ревматоидный и подагрический – три наиболее типичных вида артрита. Как правило, они сопровождаются болью, воспалением, нарушением подвижности пораженного сустава.

Карвакрол в составе орегано стимулирует специфические «белки теплового шока» (HSP), которые являются частью естественной противовоспалительной защиты нашего организма, в том числе от последствий артрита.

Следует отметить, что в борьбе с болью натуральное масло душицы почти так же эффективно как морфин. Оно легко проникает глубоко в кожу, достигая пораженных тканей.

Для местного применения возьмите 1 каплю такого масла на 5 капель оливкового или кокосового. При приеме внутрь добавьте 2 капли масла орегано в стакан любимого фруктового сока. Максимальный срок лечения составляет 6 недель, затем нужен перерыв минимум в 2 недели.

Масляный массаж поможет при болях в спине и мышцах, после тяжелых физических нагрузок и спортивных травм, при туннельном синдроме запястья.

8. Альтернатива антибиотикам

В борьбе со стафилококковыми инфекциями масло орегано практически не уступает антибиотикам, таким как стрептомицин, пенициллин и ванкомицин. Это особенно вдохновляет на фоне повышения устойчивости стафилококков к классическим медикаментам.

9. От аллергии

Седативный и противовоспалительный эффекты душицы приносят облегчение людям, страдающим от аллергии. Растительные компоненты борются с гиперчувствительностью организма, его ответной реакцией на аллергены. Масло душицы – действительно хорошее антигистаминное средство. Также можно использовать амарантовое масло в лечении аллергии.

10. Заменяет стоматолога

Поможет при зубной боли и болезнях десен, поскольку содержит особое соединение – тимол (распространенный ингредиент в жидкостях для полоскания рта и зубных пастах), уменьшающий болевые ощущения и препятствующий воспалению тканей.

Разведите с оливковым маслом в соотношении 1:1, нанесите вокруг десен или воспаленного зуба.

11. Противовирусные свойства

Борется с простудными заболеваниями, эпидемическим паротитом, корью, оспой и другими вирусами. Эфирное масло орегано способствует производству лейкоцитов – основной линии обороны человеческого организма.

Разрушает вирус герпеса. Для лечения смешайте несколько капель с одной чайной ложкой оливкового масла и смажьте спину, уделяя особое внимание позвоночнику – там находится вирус в «спящем» состоянии. В дополнение к этому советую принимать по 2 капли настойки с маслом душицы под язык 2 раза в день.

Читайте также статью: Лучшие противовирусные травы.

12. Антибактериальные свойства

Защищает от бактериальных инфекций толстой кишки и мочевыводящих путей, тифа, холеры, язвы. Будет полезно при пищевом отравлении. Безусловный плюс масла орегано – оно не угнетает кишечную микрофлору и не вредит желудку в отличие от медикаментов.

13. В лечении респираторных заболеваний

Чувствуете приближение простуды или, что еще хуже, ангины? И здесь чудесное масло орегано придет на помощь. Принимайте по 3 капли (растворите в стакане апельсинового сока) ежедневно на протяжении 5 дней. Поверьте, вы почувствуете разницу.

Даже если вы уже заболели, его можно использовать от насморка, кашля и боли в горле. Приготовить раствор для полоскания очень легко: добавьте 5-6 капель средства в стакан с теплой водой. При простуде и гриппе рекомендуется также делать массаж подошв ног с маслом орегано.

Это еще и успокаивающий бальзам для опухших легких и воспаленного горла, обладает отхаркивающими свойствами, то есть способствует выводу мокроты из дыхательных путей.

Чтобы очистить носовые пазухи, подышите над паром. Добавьте эфирное масло (2-3 капли) в только что закипевшую воду и, накрыв голову полотенцем, осторожно вдыхайте пар. Метод также подходит для борьбы с аллергическим насморком, полипами в носу и кожными высыпаниями.

От заложенности носа смешайте 2-3 капли средства с оливковым маслом и обильно смажьте зону над гайморовыми пазухами.

При воспалении уха запрещено закапывать масло в ушную раковину, но можно смазать зону вокруг нее.

14. Сила антиоксидантов

Еще одно полезное свойство масла орегано связано с антиоксидантами, в данном случае фенолами. Они защищают наше тело от атак свободных радикалов, нейтрализуют их деятельность и ремонтируют поврежденные клетки.

Растительные антиоксиданты замедляют процессы старения, защищают от рака, возрастных нарушений зрения и слуха, препятствуют мышечной дегенерации, благотворно влияют на нервную систему.

Косметические свойства

В сфере красоты кроме капсул с маслом орегано используют различные SPA-процедуры. Максимального эффекта можно добиться, сочетая это средство с другими натуральными ингредиентами.

Для роста волос

Наряду с другими маслами, такими как оливковое, жожоба и чайного дерева, масло орегано применяют в косметических процедурах для роста и укрепления волос. Массаж кожи головы перечисленными компонентами 1-2 раза в 2 недели поможет решить проблему чрезмерного выпадения волос, избавит от перхоти и дерматита.

От перхоти

С помощью чистого масла орегано можно избавиться от перхоти всего за неделю. Обогатите им свой шампунь из расчета: несколько капель на столовую ложку моющего средства.

Совсем несложно приготовить в домашних условиях маску для волос: 1 часть масла орегано на 4 части кокосового масла. Нанесите на кожу головы сразу после мытья волос.

От мозолей и бородавок

Для лечения мозолей и бородавок соотношение масел (орегано/кокос) должно быть 1:3. Наносить нужно непосредственно на поврежденный участок. В борьбе с бородавками дополнительную помощь окажут масла лаванды и чайного дерева (мелалеуки).

Вопросы дозировки масла орегано

В продаже можно найти чистое масло орегано, настойку и капсулы. Их эффективность зависит от дозировки и соблюдения правил приема.

При приеме внутрь

Для взрослых достаточно 4-6 капель в день, разведенных в оливковом масле (пропорция 1:3) или 1-4 капли непосредственно под язык (подержать несколько минут, запить стаканом воды).

Нередко вызывает ощущение покалывания и жжения во рту, как если бы вы съели что-то острое. Чтобы избавиться от этого ощущения, выпейте немного молока или погрызите сухарик, чтобы стимулировать слюноотделение.

Для местного применения

Наружно используйте не более 1-2 капель чистого неразбавленного продукта. Дождитесь, пока масло впитается полностью. И не поддавайтесь искушению увеличить дозировку, чтобы не испытывать на себе побочные действия такого лечения.

Побочные эффекты при использовании масла орегано

Масло орегано имеет целый ряд преимуществ, но есть и негативные последствия:

  • уменьшает впитываемость железа, не стоит принимать одновременно с минеральными добавками;
  • стимулирует кровообращение в матке, поэтому не рекомендуется использовать во время беременности;
  • вызывает аллергию, особенно у тех, кто реагирует на тимьян, базилик, шалфей и мяту (растения из одного семейства);
  • раздражает чувствительную кожу и слизистые оболочки (рекомендуемая концентрация не более 1 %).

Детям в возрасте до 2-х лет тоже не следует принимать его.

Как приготовить масло орегано в домашних условиях?

Если у вас есть маломальский опыт по сбору трав, вы можете добыть свежую душицу сами. В противном случае ее всегда можно купить у какой-нибудь знакомой бабушки на зеленом рынке.

Надеюсь, вы понимаете, что получить в домашних условиях кристально чистое эфирное масло орегано крайне сложно. Поэтому мы с вами будем готовить инфузное масло (сокращенно инфуз). Конечно, эффективность самодельного продукта будет ниже, как и концентрация основного компонента – карвакрола (в чистом масле около 70 %), но ключевые полезные свойства останутся прежними.

  1. Поместите чашку листьев орегано в полиэтиленовый пакет.
  2. При помощи скалки разомните пакет.
  3. Немного нагрейте на огне чашку базового масла. Я рекомендую использовать оливковое, но подойдет и масло виноградной косточки.
  4. Добавьте в разогретое масло листья орегано и снова разотрите.
  5. Перелейте масляную смесь в чистую банку с завинчивающейся крышкой, поставьте сосуд на подоконник и без всяких угрызений совести забудьте про него на пару недель.
  6. Процедите готовый инфуз и пейте на здоровье! Также подходит для местного применения.

Как видите, масло орегано наделено поистине волшебной целительной силой. Попробуйте, выпейте стаканчик апельсинового или томатного сока с несколькими капельками купленного в аптеке или самодельного масла. На здоровье!

Советуем также почитать: Полезные свойства и противопоказания майорана.