Полезные свойства чабреца и рецепты лечения

Давайте знакомиться – чабрец, или тимьян ползучий (Thymus serpyllum) – распространенная средиземноморская трава из семейства Яснотковых, является родственницей мяты перечной. В народе часто называют богородской травой или ласково – богородициной травкой.

Thymus serpyllum

Фото: Depositphotos.com Автор: ggaallaa

Это полукустарник, который достигает высоты 20-30 см. Стебли жесткие, а листья сравнительно мелкие, продолговатой формы. Цветет с мая по сентябрь в зависимости от климатических условий. У листьев яркий аромат и горьковато-острый вкус.

Жители Древнего Рима хорошо знали некоторые полезные свойства чабреца и использовали для лечения меланхолии, добавляли его к алкогольной продукции и сырам, тогда как греки включали тимьян ползучий в состав благовоний. В средневековье считалось, что аромат этого растения наделяет человека силой и мужеством.

Чабрец, он же тимьян ползучий, в народной медицине

Состав поражает обилием антисептических и противопаразитарных веществ. Чабрец можно назвать природным антибиотиком. Судите сами:

  • цимол — эфирное масло с противомикробным действием;
  • аскаридол — распространенный ингредиент противогельминтных препаратов, также входит в состав средств от метеоризма;
  • терпинеол — его называют природным спиртом и используют в качестве природных ароматизаторов, обладает антибактериальными свойствами;
  • урсоловая кислота — известное в косметологии вещество, которое используют в составах противовоспалительных и очищающих кожу средств;
  • тимол — природный фенол с антисептическим и противопаразитарным действием, применяют в лечении гельминтоза, угревой сыпи и грибковых поражений.

В старину химический состав чабреца никто не изучал, однако свойства этой травы медицине известны давно. Прошедшие проверку временем рецепты травников с разных уголков мира рекомендуются при целом ряде недугов:

  • против поноса, метеоризма, заболевания ЖКТ;
  • при болезнях дыхательных путей;
  • для облегчения кашля;
  • как противовоспалительное средство при заболеваниях десен;
  • при кожных заболеваниях инфекционного типа;
  • против бактерий, грибков, кишечных простейших и паразитов.

Эфирные масла в составе тимьяна ползучего содержат большое количество тимола, наделенного мощными антибактериальными, антисептическими и антиоксидантными свойствами. Вот почему в рецептах народной медицины чабрец фигурирует как средство против воспаления ротовой полости и инфекций горла.

Благодаря набору спазмолитических и отхаркивающих полезных свойств чабрец помогает в лечении кашля, хронического и острого бронхита, коклюша. Активные растительные компоненты улучшают функционирование ресничек бронхов, а терпеноиды, присутствующие в составе практически всех представителей семейства Яснотковых, отвечают за отхаркивающие и противоопухолевые свойства.

Для лечения используется в различных видах: чае, каплях и ингаляциях.

Ванна с этой травой или маслом считается эффективным афродизиаком. Но не забывайте, что в больших количествах она опасна и может вызвать отравление.

Рецепты лечебных средств на основе тимьяна ползучего

Чай с чабрецом приготовить очень просто: 1 ч. л. измельченного растительного сырья смешайте с половиной стакана кипятка, подержите на огне еще 10 минут и процедите. Для борьбы с кашлем этот напиток нужно принимать 3-4 раза в день. В качестве подсластителя можно использовать цветочный мёд.

Не менее эффективным будет настой с богородской травкой: 2 ст. л. сырья на 500 мл кипятка. Настаивать нужно около 2 часов, а пить – по полстакана 4 раза в день до еды.

Для наружного применения, например для полосканий, нужен тот же настой тимьяна ползучего, но в более сильной концентрации: 2 ст. л. травы на 200 мл кипятка.

Краткая кулинарная справка

Для составления качественной приправы у чабреца берут листья и цветки. Она вкуснее и обладает более ярким ароматом, чем та, что содержит части стеблей растения. Присутствует во многих наборах специй в числе других прованских трав.

Благодаря положительному влиянию на пищеварение это отличная приправа в блюдах из баранины, свинины и дичи, так как облегчает переваривание столь тяжелой для желудка пищи.

Также используется в маринадах, соусах к говядине и в небольшом количестве – для приготовления рыбы и морепродуктов, бобовых, овощных салатов и макарон.

Особенно популярен в средиземноморской кухне. Итальянские повара рекомендуют брать не более трех чайных ложек сушеной травы на килограмм продуктов, либо только одну веточку.

Опытные кулинары хранят эту приправу в плотно закрытых непрозрачных емкостях, чтобы не испарилась ароматная составляющая.

Чабрец в домашней косметологии

Высокое содержание мощного антисептика тимола позволяет с успехом использовать тимьян ползучий для ухода за жирной кожей. Воспаления, угревую сыпь или акне, можно если не победить полностью, то намного уменьшить с помощью домашней косметики.

Свежие листочки или сухую траву можно запаривать и принимать внутрь, а также протирать этим отваром лицо. Еще вариант – добавлять настой в ванну для тела, полоскать им полость рта или замораживать, чтобы потом применять травяные кубики льда в качестве тонизирующего и противовоспалительного средства.

Маска для проблемной кожи

Возьмите чайную ложку растительного сырья, хорошенько растолките в ступке, добавьте 3-4 капельки эфирного масла тимьяна, размешайте. Затем туда же вылейте яичный белок. Снова перемешайте и нанесите на распаренную кожу. Через четверть часа смойте маску теплой водичкой и смажьте оливковым или кунжутным маслом.

Такая маска с чабрецом отлично дезинфицирует кожу, подсушивает гнойнички и сужает поры.

Бальзам от прыщей

Предотвратить появление очередного гнойника можно с помощью антисептического бальзама. Возьмите чайную ложку свежих листьев, добавьте столько же сока алоэ и разотрите. Эту смесь нанесите исключительно на проблемную зону, на назревающий прыщик или твердое покраснение. Смывать ее можно не раньше, чем через час. Повторяйте процедуру каждые 3 часа, и воспаление рассосется.

Противогрибковая ванночка для ног

Запарьте 2 столовые ложки сухого или 3-4 свежего чабреца в 0.5 литра воды, добавьте туда же 3-4 лавровых листочка. Затем вылейте состав в тазик с горячей водой и опустите туда ноги на полчасика. Чтобы вода не остыла, периодически подливайте новую порцию.

Эта процедура поможет при грибковом поражении и надолго избавит от чрезмерной потливости.

Как выращивать чабрец дома?

Растение нетребовательно в уходе. Его можно выращивать даже в условиях городской квартиры. Для прорастания семян необходим свет, поэтому сейте на поверхность и не заталкивайте глубоко.

Ему подходит солнечное место – смело выставляйте горшки на балкон или подоконник. Не поливайте его слишком обильно и часто, так эта трава не любит много влаги, равно как и сильно удобренную почву.

Зимой чабрец любит прохладу (+12…+15 градусов), в это время он как бы спит. А вот в марте ему понадобится больше света, чтобы порадовать вас своим приятным ароматом.

Возможные побочные эффекты чабреца

  1. Богородская трава не имеет известных науке серьезных побочных эффектов и является безопасной в использовании, если не превышать рекомендуемую норму.
  2. Ее не следует употреблять при болезнях почек, печени и язве желудка. Эфирное масло в составе тимьяна ползучего (0.5-1.5 %) может стать причиной раздражения слизистых оболочек и кожи, вызвать аллергическую реакцию.
  3. Не используйте для приема внутрь чабрец во время беременности, так как он стимулирует сокращения матки.

Сложив все полезные свойства чабреца воедино, можно с уверенностью сказать, что это отличное растение, которое хорошо всегда иметь под рукой для лечения и домашних косметических процедур.