Хлорофилл для похудения с точки зрения эффективности

Начиная с 1960 года хлорофилл, красящий пигмент наземных растений и морских водорослей, люди научились использовать как пищевую добавку (в жидкой форме или капсулах). Многочисленные исследования подтверждают его благотворное действие на организм во время диеты и помощь в похудении.

хлорелла

Фото: Depositphotos.com Автор: actionbleem

Читайте про другие полезные свойства хлорофилла и его синтетического аналога.

Молекула хлорофилла близка по своему строению и составу клеткам человеческой крови, вот почему его порой называют «зеленой кровью». Разница состоит только в центральном атоме: вместо железа – магний.

Как расщепляет жиры?

Компании, производящие БАДы с хлорофиллом, утверждают, что молекулы этого вещества при попадании в тело человека увеличивают выработку ферментов, необходимых для расщепления жирных кислот.

Кроме того, жидкий хлорофилл содержит липолитические ферменты (в частности, фитановую кислоту – конечный продукт распада зеленого пигмента), которые помогают в высвобождении жирных кислот из жировой ткани с их последующим попаданием в кровоток и энергетическим распадом.

Описанный механизм мобилизации жиров не только способствует потере веса, но и повышает общий уровень энергии, позволяя тем самым избежать приступов слабости, характерных для худеющего человека.

Эти окрашенные  в ярко-зеленый цвет молекулы положительно влияют на деятельность эритроцитов и способствуют лучшему притоку кислорода ко всем клеткам тела.

В исследовании 2002 года из «Международного журнала ожирения» пишут, что хлорофилл эффективен при ожирении, различных метаболических нарушениях и сахарном диабете II типа.

Как хлорофилл подавляет аппетит?

В последнее время сразу несколько групп ученых заинтересовались диетическими свойствами хлорофилла и даже провели ряд исследований на эту тему. Оказалось, что добавки, содержащие этот красящий пигмент, подавляют аппетит, тем самым стимулируя потерю веса за счет меньшего потребления пищи. Это особенно важно, когда вы сидите на строгой диете и постоянно испытываете муки голода.

По данным журнала «Исследования фитотерапии» за 2009 год, найденные в хлорофилле тилакоиды подавляют аппетит и препятствуют прибавлению веса, даже если вы едите пищу с высоким содержанием жиров.

Как очищает организм?

Очищение – первый этап любой диетической программы. И хлорофилл в этом деле тоже готов поучаствовать. Он не только нормализует деятельность пищеварительной системы и восстанавливает нормальный кислотно-щелочной баланс, но также избавляет от запоров, очищает кровь и убивает микробы.

Еще одно полезное диетическое свойство хлорофилла основано на его удивительной способности связывать токсины и выводить их из организма в кратчайшие сроки. Например, в случае с афлатоксином, для полного очищения вам потребуется всего 24 часа.

Как устраняет неприятные запахи?

Избыточный вес, как правило, сопровождается нарушением обмена веществ. Это негативно отражается на общем состоянии организма. Повышенное газообразование, сильное потоотделение, неприятный запах изо рта или из желудка – неизменные спутники при ожирении.

Принимая добавки хлорофилла для похудения, вы избавитесь от метеоризма и резкого запаха пота, нормализуете деятельность желудка.

Не случайно многие производители бытовой химии наладили выпуск подавляющих запахи продуктов с хлорофиллом. Выпускаются: капли от кашля, средства для полоскания, зубные пасты, дезодоранты и даже туалетная бумага.

Знакомьтесь – жидкий хлорофилл

жидкий хлорофилл

Фото: Depositphotos.com Автор: Kesu01

Диетические преимущества хлорофилла вы можете испытать на себе, включив в свою диету следующие низкокалорийные продукты: хлорелла, спирулина и другие морские водоросли, молодые ростки ячменя, пшеницы и люцерны, зеленые овощи (например, шпинат, петрушка, зеленая фасоль и руккола).

Другой путь – прием пищевых добавок, таких как жидкий хлорофилл. Но чаще всего их главным компонентом является синтетический аналог хлорофиллин. Подобные БАДы также содержат: селен, цинк, витамины E, С и A, биотин, аминокислоты, фолиевую и пантотеновую кислоты, кальций и калий, хром и фосфор, магний и железо.

Побочные эффекты при приеме жидкого хлорофилла обычно ограничиваются тошнотой, диареей и временным изменением цвета выделений.


Советуем почитать:
Польза сока из ростков пшеницы.
Лечебная сила спирулины.