Список эффективных травяных чаев от кашля и бронхита

Травяной чай – отличное средство от кашля и бронхита. Он согревает, успокаивает нервы, и чаще всего безопасен даже для детей. Такой напиток легко сделать, а его остатки можно без опасений хранить в холодильнике.

чай с травами

Фото: Depositphotos.com Автор: alexraths

Для травяного чая используют свежие или сушеные травы. Их заваривают кипятком или (более предпочтительный вариант) кипятят в течение 5 минут, затем уменьшают огонь и варят еще немного. Далее чай нужно остудить и сделать его вкус немного слаще – добавить ложечку меда. Некоторые предпочитают использовать в качестве подсластителя другой полезный и натуральный продукт с нулевой калорийностью – стевию. Хранить чай из трав следует только в холодильнике. Повторное кипячение не допускается.

Чай с корнем солодки

Травники частенько используют корень солодки для облегчения кашля, начинающегося с зуда и щекотания в горле и бронхах. Это растительное средство стимулирует организм к созданию тонкой пленки слизи, защищающей чувствительные мембраны клеток.

Чай с солодкой готовят на основе сушеного корня или просто используют чайные пакетики, которые можно купить в магазинах здорового питания. Этот горячий напиток не только решит проблему с кашлем, но также избавит от симптомов расстройства желудка. А поскольку корень солодки содержит соединения, которые в 50 раз слаще сахара, дополнительные подсластители вам не понадобятся.

Но будьте осторожны: корень солодки способен повысить кровяное давление. Кроме того, он содержит глицирризин. Превышение потребления этого вещества (более 20 г в день) увеличивает содержание в крови альдостерона – гормона, вырабатываемого корой надпочечников. Это чревато головными болями, проблемами с сердцем, почками (отечность ног и задержка жидкости в организме) и печенью. Чай с солодкой противопоказан детям.

Чай с корнем алтея

Коренные американцы применяли корень алтея (проскурняка) для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Чай на основе этого растения эффективно снимает болезненный, скачкообразный кашель, например, при коклюше. Традиционный рецепт горячего питья подразумевает кипячение корня алтея в вине или молоке. Однако чай можно сделать и на обычной воде. Корень алтея хорошо сочетается с другими травами от кашля.

Чай с росянкой

Данный травяной чай оказывает благотворное воздействие на пациентов с сильным кашлем при бронхите и коклюше.  Росянка слегка горьковата на вкус, поэтому без меда не обойтись. Для усиления эффекта можно добавить жидкий экстракт эхинацеи – сильнейшего иммунномодулятора.

Чай с коровяком

Экстракт вербаскума или коровяка используют во многих растительных препаратах от кашля. Его природные агенты очищают легкие от слизи и способствуют отхаркиванию. При приготовлении травяного чая крайне важно тщательно профильтровать настой, избавившись от семян и волокон.

Мятный чай

Мята перечная способствует облегчению основных симптомов бронхита и облегчает боль в горле во время ангины. Ее активный ингредиент ментол действует как противоотечное и отхаркивающее средство – утверждают работники Медицинского Центра в Мэриленде.

Рецепт мятного чая до безобразия прост: добавьте 1 ч.л. сушеных листьев на стакан крутого кипятка и дайте настояться 10 мин. Процедите смесь и охладите до комнатной температуры. Такой чай можно пить до 5 раз в сутки по мере надобности.

Чай из листьев лобелии

Чай из листьев лобелия – один из самых полезных при лечении бронхита, считает доктор Алан Р. Габи, автор труда «Натуральная фармация». Активные компоненты в составе лобелии помогают снять бронхоспазм и облегчают кашель. Доказательством эффективности может служить многовековая история использования этого растения в народной медицине.

В своей книге «Фитотерапия из сердца земли» врач-натуропат Шароль Тилгнер перечисляет и многие другие натуральные средства, обладающие противокашлевыми и отхаркивающими свойствами: анис, мать-и-мачеха, девясил, дикая вишня, красный клевер, корень оша, плоды шиповника, уснея, элеутерококк (сибирский женьшень), кора крушины, семена лопуха и чай мате.