Лечение кластерных головных болей травами

Поверьте на слово, что кластерные головные боли (наиболее характерны для мужской аудитории) – очень неприятное явление. Пульсирующие, ноющие, изматывающие. Признаюсь честно, переношу такие боли я крайне тяжело и нередко пью обезболивающие лекарства. Но почитав статьи нескольких американских травников, я готова изменить свою точку зрения и научиться лечить кластерные боли с помощью трав.

кластерные головные боли

Фото: depositphotos.com Автор: andresr

К сожалению, точные причины означенных болей до сих пор ученым не известны. Хотя среди наиболее вероятных причин медики называют генетическую предрасположенность и курение.

Избавляться от кластерных головных болей нужно, поскольку они снижают трудоспособность, вызывают чувство тревоги, а в особо тяжелых случаях могут даже спровоцировать суицид.

Кроме сильных обезболивающих препаратов, к которым ваш организм со временем привыкает, следует обратить внимание на безвредные, но эффективные травы и специи для лечения кластерных болей.

Травы и приправы от кластерных болей

Кайенский перец

В кайенском перце много капсаицина, который уменьшает головную боль и дарит столь желанное облегчение. Благодаря этому растительному компоненты болевые сигналы, поступающие в мозг, становятся менее интенсивными.

Для более мощного эффекта воспользуйтесь также кремом с кайенским перцем. Тщательно вотрите его в виски и дайте впитаться.

Куркума

Противовоспалительные свойства куркумы вам наверняка хорошо известны. Да и на страницах нашего сайта про ее волшебную силу упоминалось не единожды. Всего одна щепотка такой специи, добавленная в молоко, является шикарным успокоительным средством, а также уменьшает кластерные головные боли.

В небольших количествах куркуму можно употреблять в пищу хоть каждый день.

Кудзу

Эта трава не слишком известна в нашей стране, но очень полезная, поэтому позвольте уделить ей капельку внимания. Считается, что кудзу (или пуэрария дольчатая) уменьшает воспаления и связанный с ними болевой синдром. Корни и листья этого растения помогают в борьбе с различными видами болей, начиная от мигрени и заканчивая кластерными головными болями. Это одно из самых сильных обезболивающих средств растительной природы.

Гинкго

В листьях гинкго содержатся активные компоненты, известные науке как терпеноиды. Они улучшают мозговое кровообращение и обеспечивают приток большего количества кров к мозгу. Благодаря этому пульсирующая боль постепенно ослабевает и уходит.

Но где достать свежие или хотя бы сушеные листья гинкго? Даже не знаю. А покупать таблетки, капсулы, сиропы и прочие сомнительные добавки лично я не стану.

Грецкие орехи

Из того, что еще можно попробовать для лечения кластерных головных болей, стоит отметить грецкие орехи. Пожалуй, это самый вкусный из всех перечисленных продуктов с хорошими обезболивающими свойствами.

В орехах много мелатонина, родственного человеческому гормону с одноименным названием. Действует он подобно многим другим растительным антиоксидантам, но еще уменьшает интенсивность кластерных болей, успокаивает и улучшает ночной сон.

Кушайте грецкие орешки хотя бы по 2-3 штучки 3-4 раза в неделю, чтобы их лечебный эффект закрепился.

Если кластерные головные боли вас мучают с обидной регулярностью, одних трав будет явно недостаточно. Постарайтесь изменить образ жизни и систему питания (например, добавьте в рацион больше оптимистичных продуктов), бросьте курить и займитесь каким-нибудь активным видом спорта желательно на чистом воздухе.