Йохимбин для похудения

Йохимбин является биологически активным компонентом коры йохимбе – вечнозеленого дерева, произрастающего в Африке. Вот уже долгое время люди используют эту кору для поддержания либидо и похудения. Ее высокая диетическая эффективность привела к появлению целого ряда препаратов, содержащих йохимбин:  актибин, афродин, йохимар, йохимекс, йоман и пр.

кора йохимбе

Фото: Depositphotos.com Автор: davincidig

Сегодня в аптеках можно найти не только чистый экстракт коры йохимбе, но также гидлохлорид йохимбина и другие алкалоиды аналогичного спектра действия: кориантеидин, псевдойохимбин и раувольфин. Они способствуют похудению. Кроме того, перечисленные вещества входят в состав трансдермальных лосьонов для локальной борьбы с жировыми отложениями.

Диетический эффект йохимбина

Йохимбин можно смело использовать для коррекции веса. Это обнаружило исследование, опубликованное в «Израильском медицинском журнале» в 1991 году. 20 женщин с ожирением в течение трех недель прибывали на низкокалорийной диете (1000 калорий в день) и получали при этом по 20 мг йохимбина ежедневно. Средняя потеря веса у этих женщин составила 7,82 кг по сравнению с 4,87 кг у тех, кто принимал плацебо.

Эффективность йохимбина в процессе похудения объясняется его способностью блокировать альфа-андренорецепторы, которые предотвращают выпуск гормона норадреналина. Именно норадреналин способствует сжиганию жировых клеток.

Кроме того, йохимбин увеличивает приток крови к жировой ткани, уменьшает целлюлит и подавляет аппетит. Это удивительное вещество из коры африканского дерева нейтрализует чувство голода, но строго в отношении углеводов и жиров. При приеме добавок йохимбина люди с большей охотой кушают продукты, являющиеся низкокалорийными источниками белка, нежели жирное мясо или сладости.

Нельзя не отметить и некоторые другие полезные качества йохимбина. Он обладает сосудорасширяющими свойствами, облегчает кровоток и улучшает циркуляцию крови в конечностях. Это афродизиак, отвечает за сексуальное здоровье, помогает в лечении эректильной дисфункции, повышает уровень тестостерона в крови у мужчин.

Побочные эффекты йохимбина

У йохимбина есть несколько серьезных побочных эффектов: проблемы с дыханием, скачки артериального давления, боли в груди, учащенное сердцебиение, рвота и бессонница. В редких случаях может привести к сердечному приступу и даже летальному исходу. Менее серьезные, но довольно распространенные проявления: гиперемия кожи, головные боли, потливость, тошнота и беспокойство. Если вы испытываете любой из перечисленных симптомов, обратитесь к врачу.

В период  приема йохимбина для похудения воздержитесь от потребления сыра, красного вина, пива и других содержащих тирамин продуктов.

Прием препаратов с йохимбином следует начинать с малых доз и постепенно наращивать. В общем случае 16,2 мг вещества в день – стандартная дозировка для взрослого человека.