Чай с розмарином – полезные свойства

В XVI веке врач Парацельс использовал чай с розмарином в качестве тонизирующего средства для мозга, сердца и печени. Сегодня этот целебный напиток уважают за мощные антиоксидантные свойства и способность лечить многие заболевания. Он насыщен витаминами: бета-каротин, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамины B6 и B12, биотин, пантотеновая кислота, витамины C, D, Е и K.

чай с розмарином

Фото: Depositphotos.com Автор: yelenayemchuk

Приготовление чая с розмарином

Чай с розмарином легко приготовить, добавив 1 ч.л. сушеных листьев на 1 стакан кипяченой воды. Настаивать нужно 10 минут, затем процедить и выпить. Приветствуется добавление меда, кленового сиропа и прочих натуральных подсластителей.

  1. При расстройствах пищеварения и запорах рекомендуется пить до 3 чашек розмаринового чая в день.
  2. Поскольку напиток содержит антисептические компоненты, им можно полоскать горло.
  3. Добавление чая с розмарином в ванну стимулирует кровоток, нормализует кровообращение, успокаивает раздражение на коже.

Чем полезен чай с розмарином?

1. Болезнь Альцгеймера

Растение содержит розмариновую кислоту и другие антиоксиданты, предотвращающие распад нейромедиаторов. Например, ацетилхолин отвечает за хранение в мозгу холина, необходимого для познавательной и аналитической деятельности. Чай с розмарином может уберечь от болезни Альцгеймера и деменции. Кроме того, напиток увеличивает приток крови и улучшает память.

2. Головная боль

Благодаря своим мягким обезболивающим свойствам подходит для снятия головной боли.
Пищеварительные расстройства. Обладает спазмолитическими свойствами, которые делают его полезным для лечения желудочно-кишечных расстройств. Использование такого чая одобрено немецкими учеными для лечения диспепсии и синдрома раздраженного кишечника.

3. Кожные заболевания

Диетолог Филис Балч рекомендует чай с розмарином для местного лечения экземы и других высыпаний. Антисептические свойства напитка будут полезны в борьбе с грибковыми инфекциями кожи.

4. Боль в мышцах

Содержит камфору, которая облегчает боль в мышцах и ревматические боли. Рекомендовано местное применение или добавление в ванну. Существует исследование, опубликованное в «Канадском журнале физиологии и фармакологии» (сентябрь 2007), доказывающее эффективность чая с розмарином в сочетании с другими травами в лечении остеоартрита.

5. Онкология

Испытания на клеточной культуре и лабораторных животных доказали антираковые свойства напитка. Биологически активные вещества в составе чая (например, полифенал) ингибируют канцерогены, защищая бронхи и клетки печени от повреждений. Он также стимулирует выработку противоракового фермента хинонредуктазы.

6. Кровообращение

Одно из очевидных и широко известных полезных свойств чая с розмарином – стимуляция системы кровообращения. В журнале «Исследования фитотерапии» (август 2010) говорится, что растение расширяет артерии и сокращает риск развития атеросклероза у молодых людей за счет повышения активности сыворотки крови.

7. Рост волос

Травники советуют мыть волосы крепким чаем и втирать его в корни для лечения алопеции. Ученые из Мэриленда подтвердили способность розмарина ускорять рост волос.

Предостережения

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать лечение чаем с розмарином, если вы страдаете от высокого кровяного давления, гипертонии или бессонницы.

Непрерывный прием напитка не рекомендуется. Для беременных и женщин с нарушениями менструаций этот чай вреден из-за стимулирующего воздействия на матку.